Ontbijten voor het sporten stimuleert je lichaam koolhydraten beter te verteren, absorberenen verbranden dan wanneer je op een lege maag gaat sporten. Dit stellen Britse onderzoekers aan de universiteiten van Bath, Birmingham, Newcastle en Stirling.
Ontbijten voor het sporten stimuleert je lichaam koolhydraten beter te verteren, absorberenen verbranden dan wanneer je op een lege maag gaat sporten. Dit stellen Britse onderzoekers aan de universiteiten van Bath, Birmingham, Newcastle en Stirling.