Richtlijnen goede voeding ook voor mensen met diabetes type 2

bowl

Beeld: Brooke Lark via Unsplash

De Gezondheidsraad (GR) heeft voedingsadvies uitgebracht voor mensen met diabetes type 2. Voor hen geldt ook dat de Richtlijnen goede voeding een basis vormen voor een gezond en gevarieerd eetpatroon.

Dat schrijft de GR aan de staatssecretaris van VWS op basis van een inventarisatie van wetenschappelijk onderzoek, werd op 16 november bekend gemaakt in een persbericht. Daarin schrijft de GR: Bij overgewicht is het verstandig om af te vallen en deze gewichtsvermindering in stand te houden. Het beperken van de koolhydraatinname kan helpen bij het afvallen, maar de toegevoegde waarde daarvan voor de gezondheid op de lange termijn is niet aangetoond. Het onderzoek geeft geen aanleiding om een of meer van de richtlijnen aan te passen voor mensen met diabetes type 2. In de multidisciplinaire commissie die het onderzoek beoordeelde zaten voedingskundigen, artsen en wetenschappers uit andere gebieden.

De Gezondheidsraad benadrukt dat afvallen en een lager gewicht behouden van belang is voor mensen met diabetes type 2 die nu overgewicht hebben. Bij afvallen kunnen de Richtlijnen goede voeding worden gevolgd, als onderdeel van een bredere aanpak, waarbij ook andere leefstijlfactoren zoals voldoende bewegen centraal staan, aldus de GR.

Koolhydraatbeperkte voeding

Omdat koolhydraatbeperkte voedingspatronen op dit moment erg in de belangstelling staan, keek de raad ook naar de relatie van deze patronen tot de gezondheid van mensen met diabetes type 2. De Gezondheidsraad concludeert: Op korte termijn heeft koolhydraatbeperking een gunstig effect op het lichaamsgewicht en de bloedsuikerwaarden, maar na een jaar zijn er geen verschillen meer meetbaar ten opzichte van andere voedingspatronen. Onderzoek op nog langere termijn is er nauwelijks. Het minderen van ongezonde koolhydraatrijke voedingsmiddelen, zoals suikerhoudende dranken en geraffineerde graanproducten, is onderdeel van de Richtlijnen goede voeding. De raad benadrukt het belang daarvan voor mensen met diabetes type 2.

Bij veranderingen in het voedingspatroon, waaronder een eventuele koolhydraatbeperking, is het belangrijk dat de inname van essentiële voedingsstoffen niet in het gedrang komt. Een diëtist kan, samen met andere zorgverleners, een advies op maat geven aan mensen met diabetes type 2.

Meer informatie, inclusief de samenvatting van het advies en andere achtergronddocumenten, vind je op de website van de Gezondheidsraad.

Lees ook
Nieuw programma Diabetesfonds gericht op gezonde keuzes

Nieuw programma Diabetesfonds gericht op gezonde keuzes

Een maand lang werken aan een gezondere leefstijl. Dat is doel van het nieuwe programma ‘Voel je lekker en Energiek’ van het Diabetes Fonds en Ekomenu. Het programma hoopt de deelnemers op weg te helpen naar een gezondere leefstijl. Het start op 1 februari en loopt 28 dagen.Onderdeel van het programma is de deelnemers te laten ervaren hoe ze ongezonde...

Zes subtypes van prediabetes vastgesteld

Zes subtypes van prediabetes vastgesteld

Volgens een nieuwe classificatie is prediabetes op te splitsen in 6 duidelijke subtypes. Deze subtypes verschillen in de mate van risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 en eventuele secundaire aandoeningen. Herkenning van deze subtypes kan helpen om betere preventieve maatregelen te nemen.Dat blijkt uit een studie van Duitse onderzoekers, gepubliceerd...

Verbetering van de voedingsinname van zwangeren in 10 gemeenten onderzocht

Verbetering van de voedingsinname van zwangeren in 10 gemeenten onderzocht

Het realiseren van een gezonde en duurzame voedselomgeving. Dat is het doel van een aantal experimenten rond gezonde voeding die de komende jaren in Utrecht en Gelderland plaatsvinden. Onderdeel van de onderzoeken is de verbetering van de voedingsinname van zwangeren en hun jonge kind.Wageningen Universiteit en Research en de Universiteit Utrecht starten...