Beweging
Lees ook
Slenteren effectiever bij diabetes dan intensief sporten
Dagelijks meer staan en laagintensief bewegen lijkt beter te zijn voor mensen met diabetes dan een uur per dag intensief sporten. Dat stelt Bernard Duvivier, onderzoeker op de afdeling Humane Biologie en Bewegingswetenschappen aan de Universiteit van Maastricht. Het onderzoek is gepubliceerd in het Europese wetenschappelijk tijdschrift Diabetologia.De...
Programma obesitas effectief bij kinderen met verstandelijke beperking
Behandelen van overgewicht in een zorginstelling met veel aandacht voor de cliënt is effectief gebleken onder kinderen met een verstandelijke beperking. Het programma is ontworpen om gewichtsreductie te bewerkstelligen in deze groep. Het onderzoek is gepubliceerd in het tijdschrift Journal of Obesity & Weight control.Binnen het afvalprogramma is gewerkt...
Lang voor de televisie zitten belangrijke risicofactor voor overgewicht
Eten en bewegen worden vaak gezien als de belangrijkste leefstijlgedragingen gerelateerd aan overgewicht. Maar ook lang zitten, alcoholgebruik, roken en te weinig slapen lijken een rol te spelen. Onderzoekers uit Nederland, België, Frankrijk, Engeland en Hongarije bevestigen dat vooral ‘lang voor de televisie zitten’ een belangrijke risicofactor is.Overgewicht...
Seidell: ‘focus op gezonde voeding moet anders’
Sterk bewerkte voedingsmiddelen zijn volgens hoogleraar Jaap Seidell aan de Vrije Universiteit in Amsterdam de belangrijkste oorzaak van welvaartsziekten.Seidell doet daarom een dringende oproep aan de overheid en wetenschap: ‘stop symptoombestrijding en sla handen ineen om de achterliggende oorzaken van ongezond voedingsgedrag aan te pakken’. Dweilen...
Voedingsstoffentekort in basisvoeding bij deel Nederlandse topsporters
Veel topsporters in Nederland hebben minder voedingsstoffen in hun basisvoeding dan aanbevolen. Zij zouden betere voedingskeuzes moeten maken en het advies moeten krijgen om een multivitaminesupplement te gebruiken. Zo kan beter worden voldaan aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid. Dat is één van de aanbevelingen uit het promotieonderzoek van Floris...
Claudia Dorland, gewichtsconsulente: 'Sommige vrouwen die ik behandel vergeten zichzelf'
Claudia Dorland, getrouwd, moeder van een dochter, houdt als gewichtsconsulente sinds eind 2016 kantoor in het Gelredome in Arnhem bij sportschool Fitland. Het merendeel van haar cliënten is vrouw. De meesten komen bij haar via de sportschool en willen een gezonder gewicht. De begeleiding draait bij haar om coaching.Voorheen hield Dorland (45) praktijk...
Gezonde spieren voor gezond ouder worden en langer leven
Het aantal mensen van zestig jaar en ouder is de afgelopen decennia sterk toegenomen. Door de stijging van het aantal ouderen neemt het aantal mensen met een verhoogd risico op mentale, sociale en fysieke problemen toe. Hierdoor neemt ook de druk op maatschappij toe, door een stijging van de zorgkosten en toename van de vraag naar mantelzorg.Om deze...
Combinatie eiwitrijke voeding en krachttraining helpt fragiele ouderen
Een combinatie van krachttraining en eiwitinname kan spierweefselverlies bij fragiele ouderen voorkomen. Wageningen University and Research (WUR) paste deze aanpak succesvol in de praktijk toe. De combinatie van een gedegen eiwitinname gecombineerd met krachttraining werkt effectief, zo blijkt uit de ProMuscle-studie van WUR.Het toepassen van een...
Te zware oudere verkleint risico hart- en vaatziekten met beweging
Ouderen met overgewicht hebben meer baat bij beweging, dan bij het streven naar een gezond gewicht. Voldoende lichamelijke inspanning alleen kan het risico op hart- en vaatziekten verkleinen, concluderen onderzoekers van het Erasmus MC op basis van gegevens van het bevolkingsonderzoek ERGO uit Rotterdam.De onderzoekers publiceerden hun studie deze week...
Gaat rode bietensap het Nederlands voetbal een boost geven?
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat nitraatrijk bietensap de prestatie van duuratleten kan verbeteren. Recent onderzoek suggereert echter dat nitraatsupplementen ook een positief effect kunnen hebben op hoog-intensieve inspanning (korte explosieve activiteiten) en intervalinspanning.De afgelopen jaren is het gebruik van nitraatsupplementen,...