Beweging

Lees ook
Amerikaanse pubers bewegen zo weinig als zestigers

Amerikaanse pubers bewegen zo weinig als zestigers

Amerikaanse kinderen en tieners doen minder aan lichaamsbeweging dan voorheen werd gedacht, stellen onderzoekers van de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in Maryland. In hun studie vonden zij dat alleen onder Amerikaanse twintigers de lichaamsbeweging toeneemt.Het onderzoek verscheen in het vaktijdschrift Preventive Medicine en bevestigt...

Productnieuws: Post-workout bars Fitshe zijn nu ook in supermarktschap te vinden

Productnieuws: Post-workout bars Fitshe zijn nu ook in supermarktschap te vinden

Fitshe, producent van eiwitshakes en proteïnebars voor ‘de fitte vrouw’, brengt zijn proteïnebars in de schappen van AH to Go en biologische supermarkt Marqt.Fitshe is in 2015 opgericht en richt zich op vrouwen met een actieve levensstijl. Oprichter Caroline Glasbergen kwam erachter dat veel vrouwen niet eten na het sporten, terwijl dit essentieel is...

Nieuwe beweegrichtlijnen Gezondheidsraad: ‘Meer bewegen en minder stilzitten’

Nieuwe beweegrichtlijnen Gezondheidsraad: ‘Meer bewegen en minder stilzitten’

De gezondheidsraad heeft vandaag een nieuwe beweegrichtlijn gepubliceerd die in de plaats zou moeten komen van de oude Nederlandse Norm Gezond Bewegen, de Fitnorm en de Combinorm. In de nieuwe richtlijnen beveelt de raad nu ook aan om spier- en botversterkende oefeningen te doen en om niet te veel te zitten. ‘Het is van groot belang voor de volksgezondheid...

The Daily Mile: Een kwartiertje rennen op school

The Daily Mile: Een kwartiertje rennen op school

In Nederland rennen 11.000 leerlingen meerdere malen per week met de hele klas een kwartiertje buiten. De grootste kartrekkers van deze zogenoemde Daily Mile zijn de meesters en juffen.De renactiviteiten blijven niet zonder resultaat, zo blijkt uit een onderzoek dat het Mulier Instituut in opdracht van Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) uitvoerde onder...

Belgische Bewegingsdriehoek geeft norm voor beeldschermgebruik

Belgische Bewegingsdriehoek geeft norm voor beeldschermgebruik

Tegelijk met de nieuwe Voedingsdriehoek is in België ook een nieuwe Bewegingsdriehoek uitgebracht. De Bewegingsdriehoek legt de nadruk op twee gezondheidsthema’s: meer bewegen en minder lang stilzitten. Ook is een norm gegeven voor de tijd dat kinderen achter hun beeldscherm mogen zitten.Per leeftijdsgroep zijn er specifieke aanbevelingen opgesteld:...

‘Geen snelle conclusies trekken over oorzaak overgewicht en obesitas’

‘Geen snelle conclusies trekken over oorzaak overgewicht en obesitas’

‘Artsen die mensen met ernstig overgewicht op hun spreekuur krijgen, zouden niet te snel moeten concluderen dat de patiënt slechts verkeerd eet en te weinig beweegt.'Dat is de boodschap die professor dr. Liesbeth van Rossum van het Centrum Gezond Gewicht, haar toehoorders meegeeft tijdens haar oratie, waarmee ze vrijdag 29 september officieel haar benoeming...

Diabetes challenge wint de Diabetes Innovatie Prijs 2016

Diabetes challenge wint de Diabetes Innovatie Prijs 2016

Het online platform Health4you2 wint dit jaar de Diabetes Innovatie Prijs 2016 voor hun programma ‘100 dagen diabetes challenge’. In dit leefstijlprogramma leren cursisten meer over hun leven met diabetes.Het leefstijlprogramma ‘100 dagen diabetes challenge’ biedt honderd dagen intensieve begeleiding aan mensen met diabetes en overgewicht. De begeleiding...

Voeding en beweging inzetten als bouwstenen van de zorg

Voeding en beweging inzetten als bouwstenen van de zorg

‘Hoe krijgen we mensen fit een operatie in en weer zo gezond mogelijk een operatie uit? Een ding is zeker, coalitie in de keten aan integrale zorg is noodzakelijk.’ Hiermee opende Leon Meijer, Wethouder Food in de Gemeente Ede gisteren het symposium Actief herstel in de keten. Het Ziekenhuis Gelderse Vallei, Alliantie Voeding in de Zorg en Alles is...

Intervaltraining van hoge intensiteit helpt bij het behouden van gewichtsverlies

Gewichtstoename na gewichtsverlies zou verminderd kunnen worden door het combineren van een caloriebeperkt dieet met intervaltraining van hoge intensiteit. Dat hebben de onderzoekers aan de universiteit van Alabama in Birmingham ontdekt.‘Een van de grootste problemen bij een caloriebeperkend dieet is spiermassaverlies, met als gevolg daarvan dat je metabolisme vertraagt’, zegt hoofdonderzoeker Eric Plaisance. ‘Tachtig procent van de mensen die afvallen door het volgen van een dieet krijgt hun verloren gewicht weer terug in een periode van vier tot vijf jaar.’ Grote impact op het metabolisme In...

‘Met een gecombineerd leefstijlprogramma kan ziekteverzuim worden teruggedrongen’

‘Met een gecombineerd leefstijlprogramma kan ziekteverzuim worden teruggedrongen’

Volgens het Erasmus MC helpt een gecombineerd leefstijlprogramma met e-health, online leefstijlgames en persoonlijke coaching, medewerkers om gezonder te leven, gewicht te verliezen en mentaal fitter te worden.Bedrijfsarts en wetenschappelijk onderzoekster Tessa Kouwenhoven-Pasmooij van het Erasmus MC implementeerde twee leefstijlprogramma’s en testte...