Bloeddruk

Lees ook
Symposium zuivel en bloeddruk *

Symposium zuivel en bloeddruk *

Tijdens het symposium Zuivel & bloeddruk: Theorie en praktijk van de Nederlandse Zuivel Organisatie (NZO) kwam onder meer naar voren dat er een grootschalige interventiestudie nodig is om te bewijzen dat (magere) zuivel een bloeddrukverlagend effect heeft. Een verlaging van de bloeddruk door een gezonder voedingspatroon is niet alleen relevant voor...

Nieuwe meetmethode ontwikkeld *

Nieuwe meetmethode ontwikkeld *

Veel zout in de voeding verhoogt het risico op hart- en vaartziekten. Over hoe dit werkt, en vooral bij wie is nog niet veel bekend. Aan de Rijksuniversiteit Groningen is een methode ontwikkeld om de totale hoeveelheid zout in het lichaam te meten. Deze meting geeft meer inzicht in het effect van zout op het lichaam. Gebleken is dat de extracellulaire...

Effecten van verzadigde en onverzadigde vetten op hart- en vaatziekten *

Effecten van verzadigde en onverzadigde vetten op hart- en vaatziekten *

Volgens de aanbevelingen van de Gezondheidsraad is het van belang het aandeel verzadigde vetzuren in onze voeding te verlagen door deze te vervangen door onverzadigde vetzuren om de kans op hart- en vaatziekten te verlagen. Echter, zijn alle verzadigde vetzuren wel slecht voor de gezondheid, en hebben ze ook allemaal dezelfde effecten? In dit artikel...

Kunnen eiwitten helpen om de bloeddruk te verlagen? *

Hart- en vaatzieken zijn verantwoordelijk voor meer dan een kwart van alle sterfgevallen in Nederland. Hoge bloeddruk verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Het verhogen van de eiwitinname zou mogelijk kunnen helpen om de bloeddruk onder controle te houden.Het bloeddrukverlagend effect van eiwitten is veelvuldig onderzocht. In een review hebben Karianna Teunissen-Beekman en Marleen van Baak de meest recente publicaties onder de loep genomen. Twee recente onderzoekstrials vonden een bloeddrukdaling tussen 2 en 5 mmHg wanneer 40-60 gram koolhydraten werden vervangen door eiwitten gedurende...

Meerdere factoren beïnvloeden de gezondheid tijdens de menopauze

Meerdere factoren beïnvloeden de gezondheid tijdens de menopauze

Overgewicht of obesitas, te weinig lichaamsbeweging, lage opleiding en/of een laag inkomen verhogen de kans op het metabool syndroom bij vrouwen tijdens de menopauze. Dit blijkt uit een Koreaans onderzoek dat komend jaar in het tijdschrift Menopause verschijnt.Het onderzoek betreft een analyse van de Korean Genetic Epidemiologic Survey, van data die...

Volvet DASH-dieet gunstiger voor bloeddruk dan originele DASH-dieet

Volvet DASH-dieet gunstiger voor bloeddruk dan originele DASH-dieet

Het vervangen van vetarme zuivelproducten in het Dietary Approaches to Stop Hypertension-dieet (DASH) door volvette zuivelproducten is mogelijk effectiever voor het verlagen van de bloeddruk. Dit blijkt uit onderzoek dat is gepubliceerd in het Journal of Clinical Nutrition.Onderzoekers van UCSF Benioff's Children's Hospital Oakland Research Institute...

Vietnamese vissaus mogelijk alternatief voor zout

Vietnamese vissaus mogelijk alternatief voor zout

Vietnamese vissaus die toegevoegd is aan kippenbouillon, tomatensaus of een kokoscurry kan een zoutreductie van 10 tot 25 procent opleveren, zonder smaakverlies. Dat blijkt uit een studie van het Institute of Food Technologists die is gepubliceerd in het tijdschrift Food Science.Een team onderzoekers van Taylor's University in Maleisië onderzocht het...

‘Ook korte vakanties leiden tot extra kilo’s’

‘Ook korte vakanties leiden tot extra kilo’s’

Wie op vakantie gaat, heeft een grote kans zwaarder terug te komen dan voor het uitje. Eerder onderzoek toonde al aan dat mensen na het vakantieseizoen toenemen in gewicht. Nieuw onderzoek aan de University of Georgia laat zien dat ook een korte vakantie (1-3 weken) kan leiden tot gemiddeld een halve kilo gewichtstoename.De onderzoekers omschrijven...

Meet je zoutinname met de Zoutmeter van de Nierstichting

Meet je zoutinname met de Zoutmeter van de Nierstichting

Om Nederlanders bewust te maken van hun (hoge) zoutconsumptie, en hen te helpen minder zout te eten, begint de Nierstichting vandaag de campagne 'Wie van zijn nieren houdt, eet minder zout'. Onderdeel ervan is de zogenoemde Zoutmeter, waarmee de gebruikers een indruk kunnen krijgen van hun dagelijkse zoutinname.Na het beantwoorden van enkele vragen...

Nitraatrijke groenten hebben gunstig effect op bloeddruk

Nitraatrijke groenten hebben gunstig effect op bloeddruk

Nitraatrijke groenten, zoals rucola, spinazie en rode bieten, zorgen voor een verlaging van de bloeddruk. Dat schrijven onderzoekers van het Maastricht UMC+ in het wetenschappelijk tijdschrift Journal of Nutrition op basis van hun studie met 18 proefpersonen. ‘Mocht je extra nitraat in willen nemen, bijvoorbeeld als je een verhoogde bloeddruk hebt,...