nieuws

Kurkuma supplement van 2019

Voedingscommunicatie

Kurkuma supplement van 2019

Kurkuma is door de bezoekers van de Nationale Gezondheidsbeurs uitgeroepen tot Supplement van het Jaar 2019.

De bezoekers konden stemmen op hun favoriete vitamines, mineralen, kruiden en andere supplementen waar ze baat bij hebben. Online werden ook al duizenden stemmen uitgebracht.

 

Kurkuma, ook wel geelwortel genoemd, is een specerij dat vooral in currygerechten wordt gebruikt. Er worden ook verschillende gezondheidseffecten aan toegeschreven.  Zo zijn er aanwijzingen dat kurkuma bijdraagt aan de normale werking van het zenuwstelstel. Daarnaast ondersteunt het mogelijk het immuunsysteem en het werkt cel beschermend. De opname uit voeding is echter laag. Een supplement geeft een betere opname.

 

Supplementen top 5 van 2019

Kurkuma eindigde ruimschoots boven magnesium (winnaar 2018) en vitamine D (winnaar 2017). Visolie en multivitamine haalden de top 5:

1. Kurkuma

2. Vitamine D

3. Magnesium

4. Visolie (omega-3 vetzuren)

5. Multivitamine

Reageer op dit artikel