PREMIUM
‘Ga gewoon meer bewegen en minder eten!’ Hoe vaak krijgen mensen met overgewicht dit niet te horen? Was het maar zo simpel, aldus prof. dr. Anita Jansen, tijdens het Nationaal Obesitas Congres. Zo makkelijk is het dus niet. Hoe komt dat en wat werkt wel? Daarover vertelde zij en andere gerenommeerde wetenschappers op 8 maart in Amersfoort.
Meer dan de helft van de volwassenen in Nederland kampt met overgewicht. Bijna 16 % van deze groep heeft obesitas. Vaak luidt het advies: ‘ga gezonder leven’ maar het probleem is juist dat dit niet zo eenvoudig is en zo’n advies ook totaal niet werkt. Komt bij, er zijn ook veel culturele verschillen in het denken over gewicht. “Een gezonde leefstijl houdt onder andere in dat vaak jarenlang ingesleten oude ongezonde gewoontes, vervangen moeten worden door gezondere gewoontes en dat dit niet tijdelijk is maar permanent”, aldus Anita Jansen, Hoogleraar Experimentele Klinische Psychologie. Sectie Eetstoornissen en Obesitas, Universiteit Maastricht.