Al eeuwenlang wordt geadviseerd regelmatig te eten ter bevordering van de gezondheid, maar de wetenschappelijke onderbouwing van dit advies is zeer beperkt. Daarom hebben onderzoekers van de afdeling Gezondheid en Leven van de Vrije Universiteit Amsterdam in samenwerking met Britse onderzoekers van The 1946 National Birth Cohort hier onderzoek naar gedaan. Zo zouden mensen met een onregelmatige energie-inname een groter risico hebben op het krijgen van het metabool syndroom.