Luistertip | Gezond Gesprek

gezond gesprek

Beeld Jelle van Leest via Unsplash

Vandaag tippen we de podcast Gezond Gesprek van diëtist en journalist Karine Hoenderdos. In de podcast spreekt ze experts op het gebied van gezondheid, voeding en levensstijl.

De podcasts hebben als onderwerpen overgewicht, voeding en kanker, menstruatie, stofwisseling en ons voedselsysteem. De afleveringen gaan dus niet alleen over afvallen, maar bevatten ook wat minder voorspelbare onderwerpen. De podcast geeft goede adviezen die zijn gebaseerd op de wetenschap en geeft geen valse hoop aan mensen door bepaalde voedingsmiddelen te adviseren die uiteindelijk niks zullen doen.

Er komen verschillende gasten aan het woord die zich gespecialiseerd hebben in het onderwerp van de podcast. In de aflevering over voeding en kanker is dat prof.dr.ir. Ellen Kampman van Wageningen Universiteit. Er wordt besproken dat veel zaken niet of moeilijk te bewijzen zijn. Ieder mens is verschillend en onderzoeken worden gedaan op grote groepen mensen. De individualiteit kan hierin niet worden meegenomen. Kampman maakt duidelijk dat heel veel verschillende onderzoeken eerst met elkaar vergeleken moeten worden voordat je daar een conclusie aan kan hangen.  

Het is een fijne podcast om naar te luisteren, omdat de presentatrice en de gast rustig vertellen over het desbetreffende onderwerp. Ook praat Hoenderdos niet door de gast heen, worden er duidelijke vragen gesteld en komt er tussendoor even een korte samenvatting. Hierdoor blijft het interessant om naar te luisteren.

Als je geen zin hebt om de gehele podcast te luisteren, is er ook een samenvatting te vinden. Ook handig als je het nog even wilt nalezen.

Meer over
Lees ook
Luistertip | De politiek van eten, podcast-serie van Lisa Jansen (Big Vegan Sister)

Luistertip | De politiek van eten, podcast-serie van Lisa Jansen (Big Vegan Sister)

De beste podcast-tip tot nu, als je het mij vraagt. Vandaag tippen we een nieuwe serie in de Big Vegan Sister podcast van Lisa Jansen: de politiek van eten. Met in de eerste aflevering Dalila Sayd die zich sterk maakt voor een duurzamer, maar vooral een socialer voedsellandschap, waarin goed en gezond eten voor iederen toegankelijk is.

Leestip │ Is goede voeding het nieuwe medicijn?

Leestip │ Is goede voeding het nieuwe medicijn?

De vrijdagtip van deze week is het artikel ‘Is goede voeding het nieuwe medicijn?’ uit het AD van 24 november. Hoogleraar farmacologie Saskia Braber vertelt over het onderzoek naar de geneeskrachtige werking van voeding.

Vrijdagtip | Wandelapp ‘Ommetje’

Vrijdagtip | Wandelapp ‘Ommetje’

Elke vrijdag tipt de redactie een lees-, luister-, kijk- of softwaretip. Vandaag tippen wij de app Ommetje. Ommetje motiveert je om regelmatig te gaan wandelen. Met succes, want tijdens mijn stagedagen thuis is zo’n frisse neus enorm welkom.